Ahogy az első részben kifejtettük, az inzulinrezisztencia olyan szénhidrát- (cukor-) anyagcserét érintő megbetegedés, amely nem jár egyértelmű tünetekkel. A következő jelek azonban árulkodóak lehetnek: hasi zsír megjelenése, menstruációs zavarok, túlzott édességkívánás, nagyfokú stresszérzékenység, ritka, elmaradozó, hiányzó vérzés, a menstruációs zavarok következtében kialakuló méhnyálkahártya-rendellenességek; fokozott szőrnövekedés, zsíros bőr, hajhullás, meddőség.

Meddőség
A cukorbetegség mellett az inzulinrezisztencia is felelős lehet a teherbeesés elmaradásáért, mivel a folyamatosan magas inzulinszint hátráltatja a petesejt érését, megnöveli a menstruációs ciklusok hosszát, rendszertelenné teszi, nehezítve a foganást. A petesejtek érésének gátlása révén a tüszőrepedés is gátolttá válik: folyadékkal telt ciszták jönnek lére a tüszőkből, a petesejtek „beragadnak”, majd elpusztulnak. A petefészekben számos tüsző felszaporodhat, ami mensturációs ciklus zavarokat okoz (policisztás ováriumra (PCOS) emlékeztető ultrahangképet mutat). Az inzulinrezisztencia hatására kialakuló ciszták azonban életmódváltás hatására teljes mértékben felszívódhatnak, és idővel a várt foganás is bekövetkezhet.
Az inzulinrezisztencia férfiak esetében csökkenti a tesztoszteronszintet, alacsony spermaszámot, merevedési zavarokat és terméketlenséget eredményez. A hajhullás mellett megjelenhet a túlsúly (hasi elhízás), a magas vérnyomás, a kopaszodás, illetve a csökkent szexuális vágy és teljesítmény is. A kezeletlen inzulinrezisztencia cukorbetegséggé súlyosbodhat, de akár hirtelen szívhalál is bekövetkezhet.

Mit tehetünk a gyógyulás érdekében?
A cikk első részében már szót ejtettünk a táplálkozás kulcsszerepéről.
A rendszeres testgyakorlás kiemelt fontosságú, mivel beindítja a zsírégetést, javítja a sejtek inzulinérzékenységét, csökkenti a vércukorszintet és fogyást eredményez.  
A méregtelenítés is hozzájárul a szervezet egészséges működéséhez. Ilyenkor lényeges a méregtelenítő szervek, a máj és a vese támogatása. A máj fő ellenségei az alkohol, a többletzsír és -fehérje, valamint a fehér cukor. A máj működését segíti és a zsírmáj ellen dolgozik a borókabogyó, a keserű ízű teák, a máriatövis, a zöldséglevek és általánosságban a lúgosítás. Végezhetünk kúrát zsályateával, melynek során 3 hétig napi fél liter teát fogyasztunk el. A vese működését támogatja a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása és a lúgosítás, valamint ajánlott kerülni a többletfehérje- és -zsírbevitelt, valamint minimalizálni a só használatát, ami a magas vérnyomás egyik okozója.
A tartós stressz, a stresszhormonok fokozott jelenléte is növeli az inzulinszintet, ezért kívánjuk stressz esetén az édességeket. A stresszoldás nemcsak az inzulinrezisztencia terápiájában hasznos, a prevenció eszközeként is tekinthetünk rá.

A szenvedélybetegségek, mint a dohányzás, a koffein-, vagy az alkoholfogyasztás mélyíti a kóros folyamatokat. A koffein a szimpatikus idegrendszer ingerlése révén megemeli a vér inzulinszintjét, amely, ha tartósan magas, inzulinrezisztenciát idéz elő.
Bizonyos gyógyszerek, például a savlekötők, a hashajtók, a köhögés elleni szirupok, vagy a gyulladáscsökkentő gyógyszerek is hozzájárulhatnak az inzulinszint tartós megemelkedéséhez, de több mesterséges ízfokozó, legfőképpen a mononátrium-glutamát (szószok, öntetek, levesporok, konzervek összetevője, E621) is kiválthat hasonló hatást.  

Inzulinrezisztencia esetén javasoltak a rövidebb-hosszabb böjtök, természetesen szakember felügyelete mellett.

Fitoterápia
A görögszéna kísérletekkel igazolt vércukorszint- és koleszterincsökkentő hatású, sok vitamint, vasat és ásványi sókat tartalmazó magja vérszegény, valamint hosszas betegség után lábadozó betegek roborálására alkalmas erősítőszer. Ajánlott adag, rendszeres fogyasztás esetén, napi 2-3alkalommal 1-2 kapszula, étkezés előtt. Használat előtt orvosi konzultáció melegen ajánlott.
Az orvosi kecskeruta megkönnyíti a szervezet szénhidrát felhasználását és fokozza a zsíranyagcserét is, mivel vércukorszint csökkentő hatású, a sejtek inzulin érzékenységét növeli, de bizonyos mennyiségben krómot is tartalmaz, amely szintén segíti a szénhidrát-anyagcserét. Használata mindenképpen elővigyázatosságot igényel, naponta 1-2 csészével, rendszeres vércukorszint ellenőrzés javasolt. Orvosi felügyelet minden esetben szükséges!
A vércukorszintre ható gyógynövények: mezei katánggyökér, gyermekláncfű gyökér, örvénygyökér, csicsóka; kapor, babhéj, kukoricabajusz, feketeáfonya levél, lepkeszeg mag.
A ceyloni fahéj serkenti az inzulin-felszabadítást, segíti a vércukorszint egyensúlyban tartását, megakadályozza a krónikus fáradtságot, a túlevést és a cukor utáni sóvárgást. Belső használatra a fahéjteát javasoljuk, illetve az ellenőrzött minőségű, ártalmas anyagoktól mentes fahéjolajat, vízbe csepegtetve.  
A vércukorszint csökkentésében segítségül hívható még a fekete áfonya, az aloe vera és a fügekaktusz, továbbá az indiai kurkuma és a gyömbér, mivel csökkentik a vércukorszintet és elősegítik az inzulin kiválasztását.

Rügyterápia
A rügyterápia a növények biológiai energiáját és ásványianyag-tartalmát használja fel. Az olajfarügy képes csökkenteni a vércukorszintet, a diórügy pedig javítja az inzulintermelést. Naponta 2x5 csepp formájában alkalmazható.

Antropozófus orvoslás
Az inzulinrezisztencia komplex kezelésében a fagyöngyinjekció mellett kiemelt szerepet kap a rozmaringolajos bedörzsölés, illetve napi 2×10 csepp Phosphorus D6 oldat alkalmazása.

Homeopátia
Inzulinrezisztencia esetében homeopátia segítségével kétféle módon tudunk segíteni. Az egyik az anyagcsere általános támogatása, amely az elégtelen emésztést és a túlevést törekszik meggátolni. A Sulphur az emésztést támogatja, erős puffadás és gyengeség esetén pedig szép eredmény érhető el China vagy Lycopodium adagolásával, ha pedig mindehhez feszültség és nagyfokú stressz is társul, Nux vomica D12 adható napi 2×5 golyó formájában. A táplálkozás és az emésztés kordában tartása sejtszinten is változást hoz. A másik lehetőség hosszú távon hoz sikereket, ennek lényege a személyre szóló kezelés, amely a páciens összes tünetét figyelembe veszi.

Schüssler-sók
A 6-os számú Kalium sulfuricum D6 méregtelenítő hatással rendelkezik és pozitívan hat mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegségre, valamint a cukorbetegséget megelőző állapotok javítására is. A Magnesium phosphoricum az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség esetén is támogatja a hasnyálmirigyet. A Natrium sulfuricum D6 méregtelenítő és vércukorszint-csökkentő hatással rendelkezik. A Manganum sulfuricum D12 cukorbetegség esetén javallott, míg a Zincum chloratum D12 az inzulinkiválasztást hozza egyensúlyba. Használatuk kiegészítő terápiaként ajánlott, szakember irányítása mellett.

Mikroelemek
A króm részt vesz a cukoranyagcsere kordában tartásában, ezt a hatását a nagy fizikai terhelésnek kitett személyek és a krónikus kialvatlanságban szenvedők hívhatják segítségül teljes kiőrlésű gabona, lencse, búzacsíra, szójaliszt fogyasztásával.
A cink (természetes forrásai: tökmag, szezámmag, lenmag), és mangán (természetes forrásai: ananász, avokádó, barnarizs, alga, olajos magvak, teljes kiőrlésű gabonák) csökkenti a vércukorszintet és elősegíti az inzulinképződést, a D-vitamin pedig javítja az inzulinérzékenységet és -szekréciót. A Q10 koenzim (természetes forrásai: brokkoli, karfiol) javítja az inzulinszekréciót, valamint a koleszterinszintet is. A C- és E-vitamin kiváló antioxidánsok és segítik a szabad gyökök eltávolítását.

Lelki háttér
A cukoranyagcsere-zavar hátterében lelki szinten mély fájdalom és keserűség húzódik meg, melyet a beteg a cukor édesítőerejével próbál ellensúlyozni. Elsősorban a szerelem területét érinti a probléma: nem merjük átadni magunkat az érzéseinknek, meggátoljuk, hogy az élet „édessége” elérjen minket. Az érintett az után sóvárog, ami talán lehetett volna. Ez az erős vágy együtt jár a szeretet és a szerelem befogadásának képtelenségével, hiszen bár a sejtek úsznak a cukorban, mégsem képesek azt felvenni.

A gyógyulást a befogadás és a lemondás közötti helyes középút megtalálása adja, ami az elfogadásban és az önátadásban a szeretet két oldalának felismerését és lelkes megélését jelenti. Pozitív megerősítésként az alábbi mondatokat ismételgethetjük: „Örömteli ez a pillanat. Kész vagyok megélni a jelen édes örömeit.”

Váradi Tibor
és a Napfényes Gyógyközpont
munkatársai