Ha választhatnék melyik illóolajból legyen biztosan otthon, akkor a fahéjat az elsők közé tenném a listába. Nem drága, nagyon finom, és alkalmazása rendkívül széles körű.

Az igazi fahéjfa Srí Lankán őshonos. Egy trópusi örökzöld fa, amely akár 30 méter magas is lehet, és aromás kérge és levelei vannak. A fahéjolaj (Cinnamonumcassia) sűrű olaj, melynek jellegzetes fanyar, aromás, édes illata van.
A fahéj kéreg illóolaj fő összetevője a cinnamaldehid, amely erős gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Akariofillén gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, míg az eugenol antiszeptikus és gyulladásgátló hatású. A Linalool egy erős, stressz-ellenes szer melyről kimutatták, hogy elősegíti a nyugodt alvást.

Saját tapasztalatok
Először a talpamon lévő gennyes hólyagnál alkalmaztam. Gyorsan terjedt a vastag talpbőr alatt, és hiába próbáltam ki 6 féle gyógyszert, gomba- vagy baktériumölő kenőcsöt, a fertőzés tovább terjedt. Ekkor vettem elő a polcomról egy üveg kínai fahéjat, és 2-3-szor bedörzsöltem vele a talpam. Már másnapra jelentős javulás látszott, és további kezelés nélkül pár nap alatt rendbejött a talpam.
Ezután már bátrabban használtam mézzel torokgyulladásra és párásítóba a vírusok pusztítására is. Mindig remek eredménnyel.
Egyszer azonban a fürdővizembe cseppentettem belőle, amitől tele lett a bőröm a piros kiütéssel! Később olvastam csak utána, hogy bőrirritációt okoz, ezért töményen szigorúan tilos a bőrre tenni - kivéve a talp.

De nézzük még mi mindenre is használhatja otthon ezt a rendkívüli olajat.

Szívproblémákra
A fahéj illóolajat a párásítóba alkalmazva csökkenti az LDL (rossz) koleszterint. A fahéj olaj fogyasztásával megakadályozhatja, hogy szívkoszorúér-probléma vagy magas vérnyomás alakuljon ki.

Agyi funkciók javítására
Fokozza az agy aktivitását, segít eltávolítani az idegfeszültséget és csökkenti a memóriavesztés ütemét.  Tegyen a párologtatóba pár cseppet, ha tanulni szeretne, vagy az agya fáradt az egész napos kimerítő szellemi munkától. A fahéj fokozza a kognitív funkciókat, javítja a tanulás hatékonyságát.

Baktériumokkal, gombákkal és vírusokkal szemben
A fahéj kéreg illóolaj antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai megvédik a szervezetet a káros kórokozóktól, illetve megszüntetik a már kialakult fertőzést. A legszélesebb spektrumú antibiotikumok hatásával egyenértékű hatása van a baktériumok ellen.
Hatásos a Candida gomba fertőzésével szemben is.

Emésztési problémákra
A fahéjat ősidők óta használják az emésztési problémák, például a hasmenés, hányinger, székrekedés, gyomorégés és általános gyomorfájdalom orvoslására.
Az emésztési problémák orvoslásához keverjünk össze néhány csepp fahéj kéreg illóolajat hordozóolajjal, és finoman masszírozzuk az alhasra.

Légzésjavításra
A fahéjolaj segíthet enyhíteni néhány tünetet, mit például a száraz köhögést, hörghurutot, és segíthet influenza esetén is.
Az olajnak az antibakteriális tulajdonságai segítenek a torok- és a tüdőgyulladás leküzdésében.
Egy 2007-es vizsgálatban számos különböző illóolaj antibakteriális hatását tesztelték a légzőszervi fertőzést okozó baktériumok ellen. A vizsgált olajok közül a fahéj, a kakukkfű és a szegfűszeg mutatták a legerősebb hatást.

Párologtatás fahéj illóolajjal
Cseppents 2-3 csepp fahéjolajat az AromaDiffúzor vízzel töltött tartályába és vegyél mély levegőket az illóolajos párából az orrodon és a szádon keresztül is.

Dr. Várnagy Emese
www.aromadoki.hu