4 dolog, amit mindenki megtehet a köszvény megelőzése érdekében:
- Igyál sok vizet, mert segít eltávolítani a méreganyagokat. Legjobb a citromos víz! Amikor a test lúgos, a rendszer képes rá, hogy megakadályozza a köszvény kialakulását. A citromos víz növeli a lúgosságot, és megakadályozza a húgysav kristályok képződését. Csavarj egy fél citromot 200 ml meleg vízbe, és idd minden reggel éhgyomorra.
- Az almaecet is növeli a test lúgosságát. A almasav hatékony a húgysav kioldásában a szervezetből. Adjunk egy evőkanál almaecet 200 ml vízhez, és igyuk minden nap ebéd és vacsora előtt.
- Tegyél fél teáskanálnyi szódabikarbónát egy pohár vízbe. Ezt idd minden nap. Köszvényes roham esetén egy egész teáskanállal tegyél a vízbe.
- Használj kurkumát a fűszerezésnél! Igyál kurkumás mézes tejet! A kurkuma a vese védelmezője és erős gyulladáscsökkentő szer.
